Flossing

Egy különböző erősségű és színű gumiszalaggal végzett, sokrétű, kompressziós terápiás eszköz, amivel azonnali ízületi terjedelemjavulás, kötőszöveti feszülés és fájdalom csökkenés érhető el. Hasonló hatásokkal is rendelkezik, mint a közismert blackroll, és kinesiotape technikák, és segítségével előbb lehet elérni az akut vagy krónikus sérülés előtti normál funkciót, fájdalommentes ízületi mozgást, ezen túl pozitív hatással van a szöveti letapadások oldására. A fájdalommentességet a bőrben lévő receptorok ingerlése által fejti ki, a kompresszió által a gyulladásos termékeket kimossa, és a letapadásokat felszakítja.

A terápia lényege

A kezelni kívánt területet a gyógytornász megfelelő szakmai tudása alapján szalaggal körbetekeri, és a páciens vagy aktív, vagy passzív résztvevője a terápiának. Lehetséges, hogy a gyógytornász mozgásokat kér a pácienstől, vagy önmaga végez manuálterápiát a flossingban eltöltött idő alatt ( körülbelül 2.5 perc ).

Ajánljuk a terápiát
sportsérülések után: boka, térd, váll, csukló
különböző műtétek után
hétköznapi traumáknál ( ’kiment a bokám’ sérülések )
ödémásodó ízületeken
krónikus mozgásbeszűkülések esetén
tenisz/golfkönyök meglétekor

Pozitív hatásai
fájdalomcsökkenés
növekedett mozgástartomány
jobb teljesítmény
sérülés prevenció
edzés utáni izomfájdalom megelőzése
izomregeneráció gyorsítás

Azonban vannak olyan betegségek, amelyeknél tiltott a terápia használata, ilyen például a thrombosis, a különböző szívbetegségek, vénás és keringési problémák, vagy az áldott állapot. Ezekről gyógytornászával konzultáljon.