Csoportos óráink

HÉTFŐ

  • 17:45 – Pilates Flow- Noémi (közepes erősségű, jóleső, átmozgató óra)

KEDD

  • 19:10-20:10 – Jóga – Franciska (Vinyasa Flow)

SZERDA

  • 18:00-19:00 – Power Pilates – Noémi (haladóbb óra, erősítéssel a középpontban)
  • 19:15-20:15 – Spine Pilates – Lilla (pilates és gerinctorna fúziója)

CSÜTÖRTÖK

  • 9:00-10:00 – Grounding Pilates – Lilla (kezdőbb alkalom, erősítéssel, mobilizálással)
  • 18:00-19:00 – Spine Pilates – Lilla (pilates és gerinctorna fúziója)

PÉNTEK

  • 9:00-10:00 – Kismama Pilates – Lilla (2. trimesztertől várjuk a Kismamákat mozogni)
  • 10:10-11:10 – Pilates Flow – Noémi  (közepes erősségű, jóleső, átmozgató óra)

A részvétel online bejelentkezéshez kötött, amit az alábbi linken lehet megtenni:

https://studioatestedert.booked4.us/public/