Lilla vagyok, gyógytornász és talaj pilates oktató. Gyógytornászként szívemhez legközelebb a sérülés utáni rehabilitáció és sportrehabilitáció áll, illetve a mozgásszervi fájdalmak kezelése. Fontosnak tartom a “prehabilitációt”, a megelőzést is.

Saját fejlődésemre is hangsúlyt fektetek. Schroth terápia, köpöly, flossing, tape, FDM és hegkezelés képzéseim segítenek a munkámban. Illetve kismamákkal is szívesen foglalkozom mind gyógytorna és pilates keretein belül is.

A pilates-szel egyetemi tanulmányaim során találkoztam és azonnal beleszerettem, mert megtaláltam benne a gyógytornával való párhuzamokat. Emellett persze kikapcsol, erős alapokat ad és változatos – így sosem unalmas. Óráimon is ezzel a változatossággal találkozhattok és mozoghattok biztonságosan.

Csoportos óráim:

-szerda 19:15-20:15 gerinctrona

-csütörtök 9:00- 10:00 pilates

-péntek 9:00- 10:00 Kismama pilates